【弘高医疗基因化验所】哺乳期奶量太多怎么办

【弘高医疗基因化验所】孕期健康知识分享

哺乳期奶量太多的问题及解决办法

部分宝妈因奶水少发愁，也有宝妈因奶水足苦恼。奶水足可能导致乳房积奶、乳腺炎甚至发烧，严重影响哺乳。以下是应对方法：

控制进补食物：哺乳期虽要补身体，但无需过度食用催奶汤类。若奶水太多，应暂停或减少进食，特别是鱼汤、豆腐汤等有下奶功效的食谱。调整喂食频率：母乳按需供应，喂食过于频繁会出现吃得多产奶多的情况。宝妈身体会认为宝宝不够吃，从而分泌更多乳汁。

宝宝吮吸方法有误：通常母乳按需供应，一般不会乳汁过多。可能是新妈妈喂养时宝宝含乳头姿势有误，不能一次吃足够奶，养成少吃多餐习惯，刺激奶水增多。吃了太多催奶食物：新妈妈奶水足够还继续吃催奶食物，会造成奶水暴涨、胀奶难受。

综上所述，宝妈奶水一般与宝宝食量相关，通常不会过多。为避免此情况，减少宝妈痛苦，饮食上应注意少吃易产奶食物。

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