【弘高医疗基因化验所】哺乳期鼻塞流鼻涕怎么办

【弘高医疗基因化验所】孕期健康知识分享

哺乳期鼻塞流鼻涕应对方法及注意事项

女性产后会迅速进入哺乳期，此时身体抵抗力较平时有所下降。因为在分娩前后，妈妈们的身体经历了一系列生理变化，所以在哺乳期更容易出现感冒情况。而哺乳期妈妈用药受限，需要谨慎处理感冒问题。

糯米葱粥：先将糯米洗净，加水煮成粥，快煮好时放入切好的葱白，煮熟后空腹食用。梨枣鸡蛋汤：把梨切块，与适量红枣、冰糖、生姜一起煮，烧开后打入一个鸡蛋。一天食用两次，早晚食用后最好休息一下。白菜萝卜汤：准备适量白菜心和白萝卜，切好后一起放入锅中，加水烧开，然后加入红糖，趁热食用。

清淡饮食、注意休息：哺乳期妈妈感冒后要多喝温水，避免食用难消化、口味重的食物，多吃清淡易消化的食物。由于西药副作用较大，建议选择中药成分的感冒药。避免引发高烧：感冒时要争取短时间内康复，防止出现高烧。妈妈们一旦发现自己感冒，就要好好休养。

哺乳期女性感冒后不能随意用药，以免影响奶水质量进而影响宝宝健康，可采用上述小方法缓解症状，同时注意相关事项，促进身体恢复。

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