【弘高医疗基因化验所】缩阴棒可以每天都用吗

【弘高医疗基因化验所】孕期健康知识分享

缩阴棒使用及缩阴运动相关问题

很多女性在年龄增长或生育后，会出现阴道松弛的问题。为使阴道紧致，不少女性会使用缩阴产品，常见的有缩阴凝胶、缩阴珠和缩阴棒等。

缩阴棒可以每天使用。使用后需仔细清洗，晾干后收起来备用。因为缩阴棒是重复使用的产品，若不做好清洁和保存，易被病菌污染，从而引发妇科疾病。

女性缩阴还可进行缩阴运动。虽缩阴运动没有缩阴产品见效快，但比缩阴棒更安全。长期坚持能从根本上改善阴道松弛现象，且无任何副作用。弘高医疗基因化验所

缩阴运动做法：仰卧在床上，收缩骨盆底区的肌肉，即紧闭尿道、阴道和肛门，类似尿急时的闭尿动作。持续收缩肌肉5秒钟，然后放松5秒钟，循环进行。女性可每天练习，并逐渐增加次数至50次。

结论：女性缩阴可选择缩阴棒或缩阴运动，缩阴运动更安全无副作用，值得推荐。

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