【弘高医疗基因化验所】剖宫产后多久可以做恢复运动

【弘高医疗基因化验所】孕期健康知识分享

剖宫产以后女性身体会变得很虚弱，需要一段时间来调养身体，让身体恢复到健康状态。做恢复运动会促进身体的恢复，对身材恢复也起到了一定的作用。做剖宫产手术以后不宜太早运动，那么剖宫产后多久可以做恢复运动？

做了剖宫产手术之后，建议超过6周再进行正常运动比较好，当然还需要看女性的身体恢复情况。如果身体恢复的比较慢，身体比较虚弱，可以多休养一段时间再做恢复运动。女性需要尽早的下床活动，适当的走动走动，这样可以防止肠道粘连的情况出现。弘高医疗基因化验所

产后女性可以做瘦身操，建议做康复活动之前，去医院做一下检查，看伤口是否复原了，然后再活动。产后恢复活动有慢走、游泳、慢跑等，还可以做其他的运动。剖宫产之后如果选择哺乳喂养，那么不建议过度体育锻炼，要适当锻炼身体。

在产后想要身体康复的快，饮食上面也需要注意，不要吃太多，以免营养过剩会影响身材。在产后一定要注意多休息，不能够太累，要按时的配合医生做康复检查。剖腹产之后伤口恢复需要一段时间，要注意局部卫生，以免伤口会感染。弘高医疗基因化验所

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