【弘高医疗基因化验所】5个月孕妇喝什么汤好

一般来说，孕妇进补那是非常有必要的，因为这样不仅对孕妇的身体好，同时还能让宝宝营养充足。而在很多人的习惯中，煲汤大概可以说是进补的首选办法了。但是，煲汤是有很多讲究的，那么，接下来我们具体来看一下怀孕五个月的孕妇到底适合喝什么汤呢?

第一种是清火滋补汤。具体做法如下：首先，准备排骨500克，剁成小段;莲藕500绿豆100克，100克，材料备齐拉，先将藕去皮然后切成厚段，排骨洗干净，绿豆洗干净，花生洗干净然后全部入锅加水，水可以多加，大概盖过排骨5公分，开火，高压锅的话就大火煮冒气，然后小火压15-20分钟，文火熬制两小时左右就可以了。最后关火，放盐，和适量的糖，千万不要加味精，鸡精也不要。这道汤味道鲜美，且伴有绿豆的清香，口感十足，而且不会油腻，因为绿豆吸油，有滋润，清火，润肠道等功效。弘高医疗基因化验所

第二种是花生猪脚汤。具体做法如下：首先准备猪脚500克，花生200克(最好先用水泡过，不用去皮)，米酒200克，姜少许切片，葱切段，甘草若干，!。然后把姜片和甘草铺垫在锅底(最好用砂锅)，加入猪脚和米酒，开火煮，大约2-3分钟，酒精大概挥发的差不多了，加入花生，然后放水，水可多放，大概漫过猪脚3公分，然后就耐心熬制两小时，可以多熬一会。然后放盐，和糖。一样不要放味精和鸡精。洒上葱段，关火。 这道汤味鲜，甘甜，花生性平味甘，能养血止、催乳增乳。弘高医疗基因化验所

孕妇朋友们你们看清楚做法了吗，有需要的话可以收藏下来哦，不是孕妇的朋友们也可以学习一下，将来或许有一天为老婆为家人为朋友煲汤的时候能派上用场呢。当然，煲汤也是要根据个人口味的，因为不同的人口味差异很大，根据个人口味煲汤可以胜出一筹呢。弘高医疗基因化验所