【弘高医疗基因化验所】怀孕2个多月多走楼梯好吗
发布日期：2024-05-21 04:21
【弘高医疗基因化验所】孕期健康知识分享
对于现在的准妈妈来说，怀孕的时候是金贵的，即使自己不以为然，家人们也会把准妈妈捧到手心，最怕准妈妈累到、磕碰到，就是爬楼梯都要小心翼翼的搀扶，甚至是不让孕妇多走楼梯，生怕走楼梯累坏准妈妈影响胎儿。但是孕妇走楼梯有那么可怕吗？怀孕两个月多走楼梯好吗？
怀孕两个多月多走楼梯好不好具体要看准妈妈的体质。
如果准妈妈平常就锻炼得比较多，爬楼是常事，平时从家里进进出出也都是爬楼梯，那么对于这样的准妈妈来说怀孕两个月是走楼梯并没有坏处，但是孕早期正是需要多休息的时候，平时爬楼梯只用于正常需求即可，不必刻意锻炼爬楼梯，刻意增加爬楼梯的量是没有必要的，因为运动过度也可能会造成胎宝宝缺氧。如果是想运动可以多到户外进行户外运动，比如出门散步、慢跑等等，注意不要让自己太过疲劳。弘高医疗基因化验所
对于怀孕之前就锻炼比较少的准妈妈来说，最好是不要多走楼梯，因为本身就缺乏锻炼基础，这样的准妈妈如果多走楼梯非常容易感觉到疲劳，太劳累会极大的影响孕早期胎儿的稳定，如果自己气喘吁吁胎儿也会有缺氧的危险。同样的这部分准妈妈也可以增加户外运动，选择空气清新阳光明媚的日子出门散步就是最好的运动。弘高医疗基因化验所
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